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11/5の方のトレーニング2015年11月05日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･んが、画像無しですが。明日は必ず食事もupしますね😁名前をコピペしたら･･･ press 20kgx20(warm up)26kgx1030kg･･･- NYシティーマラソン2015年11月03日Mika Kuramoto オフィシャルブログ「同じ空の下で」Powered by Ameba･･･ion.And people use up the premium ti･･･, my heart got warm. I thanked a l･･･
- 代官山クルーズ☆クレンジグカフェスープ2015年11月03日長谷川朋美オフィシャルブログ「BEAUTY☆LIFE」Powered by Ameba･･･で・・次にスープ(だし)を選べるので、自由に色んな組み合わせが楽しめます私はWARM-UPのブレンドに、スープは和風だし、そして酵素玄米をつけてもらいま･･･
- 11/2の胸と三頭のトレーニング2015年11月02日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･Incline db press 重さは片手の重さです。20kg x15 (warm up)31.8kgx1036.3kgx840.8kgx5 40.8･･･
- 10/12の胸トレーニング✌️2015年10月12日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\n\r\n20kg( each side)x15 warm up\r\n36.3kgx8\r\n36.38kgx8\r\n40･･･
- 10/8肩のトレーニング2015年10月08日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･としそうになりましたが笑DB shoulder press 20kgx14 warm up 31.8kgx531.8kgx531.8kgx5BB sho･･･
- beauty day♪@野中美希2015年09月16日モーニング娘。‘18 12期オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･py now~(*^_^*)I'm going to strech and warm up from now onではではSEE YOU野中美希でした!･･･
- Asano san2015年09月13日市川門之助オフィシャルブログ「Days of Monnosuke」Powered by Ameba･･･ Mono" same as Fukushi San. The warm-up exercises he does before reh･･･
- 「明日ごはん」Wrap-up Party2015年07月05日TET WADA(テット・ワダ) Official Blog Powered by Amebaホントはもっと爆笑ショット沢山あるんだけどね^o^そこはオフレコという事でみなさん3ヶ月とてもFUN, WARM, and SWEETな撮影現場を楽しま･･･
- メンタルとの闘い2015年06月21日武田久美子オフィシャルブログ「Kumiko's San Diego Life」Powered by AmebaWarm up 中のソフィア!コーチもたまには日にあたりたいとの事で外でやりました。(笑)顔が曇っているでしょう~集中力よりナーバスが勝ってしまっている･･･
